Настій з обліпихи
Обліпиха – це справжня вітамінна бомба. Її ягоди багаті на вітаміни С, Е та фолієву кислоту, які зміцнюють імунітет і допомагають відновити сили в холодну пору року. Настій з обліпихи має приємний кислувато-солодкий смак і стане чудовою альтернативою звичайному чаю.
Порції 2
Калорії 80ккал
Інгредієнти
- 150 г ягід обліпихи
- 0,6 л води
- за смаком мед
Приготування
- Половину ягід подрібніть до консистенції пюре.
- Додайте решту ягід до маси.
- Залийте окропом і залиште настоятися 15 хвилин.
- Подайте напій теплим, додавши мед за смаком.