Імбирний чай із лимоном та м’ятою
Імбирний чай — ароматний напій, який чудово зігріває та освіжає водночас. Поєднання імбиру, лимона та свіжої м’яти створює приємний баланс пряного, кислуватого та освіжаючого смаку.Такий чай особливо добре підходить для прохолодних днів або як легкий напій після їжі. Він допомагає урізноманітнити щоденний раціон і насолодитися натуральним смаком корисних інгредієнтів.
Порції 2
Калорії 35ккал
Інгредієнти
- 500 мл води
- 20 г свіжого імбиру
- 1 лимон
- 10 листків свіжої м’яти
- 1 ст. л. меду
Приготування
- Імбир очистіть від шкірки та наріжте тонкими скибками.
- Лимон добре помийте та наріжте кружальцями.
- У невеликій каструлі доведіть воду до кипіння.
- Додайте імбир і варіть на слабкому вогні приблизно 5 хвилин.
- Зніміть напій з вогню, додайте лимон, листя м’яти та мед.
- Накрийте кришкою та дайте настоятися 5 хвилин, після чого розлийте по чашках.