Це найпростіший і водночас один із найпопулярніших рецептів. Без цукру, без вершків — лише натуральна солодкість бананів і ніжна текстура. Чудовий варіант для дітей і тих, хто стежить за харчуванням.
Час підготовки 10 хвилинихвилини
Час приготування 3 хвилинихвилини
Загальний час 13 хвилинихвилини
Порції 2
Калорії 100ккал
Інгредієнти
3штбананів
1ст. л.какао або горіхової пасти
Приготування
Банани очистіть, наріжте кружечками та заморозьте протягом 3–4 годин
Заморожені банани перекладіть у блендер
Додайте какао або горіхову пасту
Збийте до густої, кремової консистенції
Подавайте одразу або трохи охолодіть у морозильнику