Рецепт приготування морського окуня в духовці

Час підготовки 15

Час приготування 25

Загальний час 40

Порції 2

Калорії 96ккал

Перед приготуванням спершу розморожуємо рибу та очищаємо тушки окуня від луски. Видаляємо плавники та хвіст. Після цього тушку ретельно миємо та, при необхідності, очищуємо від чорної плівки всередині. Далі по всій довжині риби робимо кілька неглибоких надрізів.
Добре змащуємо спеціями та оливковою олією. Відправляємо запікатись в попередньо розігріту до 180 градусів духовку на 25 хвилин
Готову рибу перекладіть на тарілку та полийте соком лимона