Як приготувати лляну кашу
Порції 2
Калорії 239ккал
Інгредієнти
- 160 г насіння льону
- 200 мл вода
- дрібка солі
- за смаком цукор, кориця
- за смаком ягоди, фрукти для подачі
Приготування
- Насіння льону подрібніть блендером
- Подрібнене насіння залийте окропом та залишіть на 5 хвилин під кришкою
- Додайте оливкову олію, сіль, цукор, корицю і перемішайте
- Додайте ягоди та фрукти та смакуйте