Гарбуз очистіть від шкірки та насіння, наріжте кубиками
Очистіть і наріжте інші овочі, викладіть все в каструлю
Залийте водою так, щоб покрити всі овочі. Доведіть до кипіння, приправте та варіть приблизно 20 хвилин до готовності
Коли овочі будуть готові, зніміть каструлю з плити, влийте вершки та за допомогою блендера перебийте до однорідної консистенції
Відрегулюйте смак за допомогою спецій і подавайте з грінками та насінням