Go Back
Курячі стегна в апельсиновому соусі
Print Pin

Рецепт курячих стегон в апельсиновому соусі

Час підготовки 1 година
Час приготування 40 хвилини
Загальний час 1 година 40 хвилини
Порції 4
Калорії 250ккал

Інгредієнти

  • 6-8 шт курячих стегон
  • 250 мл апельсинового соку
  • 2 ст.л. меду
  • 1 ст.л. цукру
  • 2 ч.л. соєвого соусу
  • сіль, перець

Приготування

  • У глибокій мисці змішайте до однорідності апельсиновий сік, мед, соєвий соус, цукор і спеції
  • Помістіть курячі стегна в маринад, ретельно перемішайте, щоб рівномірно покрити кожен шматок. Залиште маринуватися на 1–2 години
  • Викладіть промариновані стегна на деко та запікайте у розігрітій до 180 градусів духовці протягом 40 хвилин