Курячі стегна в апельсиновому соусі

Курячі стегна в апельсиновому соусі — це справжня знахідка для любителів ніжного м’яса з яскравими цитрусовими нотками. Солодкий мед, пікантний соєвий соус і натуральний апельсиновий сік створюють гармонійний маринад, який робить стегна соковитими та ароматними. Готується страва легко, але результат вражає: м’ясо, що тане в роті, і неперевершений апетитний вигляд. Спробуйте курячі стегна в апельсиновому маринаді, і вони неодмінно стануть вашим фаворитом для сімейних вечерь чи святкового столу!

Print Pin

Рецепт курячих стегон в апельсиновому соусі

Час підготовки 1 година година

Час приготування 40 хвилини хвилини

Загальний час 1 година година 40 хвилини хвилини

Порції 4

Калорії 250ккал

Інгредієнти

• 6-8 шт курячих стегон
• 250 мл апельсинового соку
• 2 ст.л. меду
• 1 ст.л. цукру
• 2 ч.л. соєвого соусу
• сіль, перець

Приготування

• У глибокій мисці змішайте до однорідності апельсиновий сік, мед, соєвий соус, цукор і спеції
• Помістіть курячі стегна в маринад, ретельно перемішайте, щоб рівномірно покрити кожен шматок. Залиште маринуватися на 1–2 години
• Викладіть промариновані стегна на деко та запікайте у розігрітій до 180 градусів духовці протягом 40 хвилин

Схожі страви: 

• Сациві з курки
• Найкращий маринад для курячих стегон