Салат з авокадо, куркою та зеленню
Поживний салат з авокадо і курячим філе — чудовий вибір для ситного обіду. Він поєднує в собі білки, корисні жири та свіжу зелень, завдяки чому надовго дарує відчуття ситості без важкості.
Порції 2
Калорії 260ккал
Інгредієнти
- 1 шт. авокадо
- 200 г курячого філе
- 1 пучок зелені (петрушки або руколи)
- 1 ст.л. оливкової олії
- 1 ч.л. лимонного соку
- за смаком сіль
Приготування
- Куряче філе відваріть у підсоленій воді до готовності, остудіть та наріжте шматочками.
- Авокадо очистіть і наріжте кубиками.
- Зелень промийте та крупно поріжте.
- З’єднайте всі інгредієнти у глибокій мисці.
- Додайте оливкову олію, лимонний сік і сіль, перемішайте.
- Подавайте салат одразу після приготування.