Салат з тунцем і свіжими овочами
Легкий, соковитий і дуже освіжаючий салат, який ідеально підійде для теплої пори року. Велика кількість овочів робить страву корисною, а тунець додає необхідну поживність без відчуття важкості.
Порції 2
Калорії 180ккал
Інгредієнти
- 1 банка тунця у власному соку
- 2 помідори
- 1 огірок
- 1 болгарський перець
- 2 ст. л. оливкової олії
- 1 ст. л. лимонного соку
- за смаком сіль
Приготування
- Овочі промийте та наріжте середніми шматочками.
- Тунець злийте від рідини та розберіть на волокна.
- У глибокій мисці з’єднайте овочі та рибу.
- Додайте оливкову олію, лимонний сік та сіль.
- Обережно перемішайте та подавайте одразу після приготування.