Салат із руколою, креветками та грейпфрутом
Цей салат поєднує ніжну руколу, соковиті грейпфрути та ароматні креветки. Він легкий, освіжаючий і прекрасно підходить для святкового столу, додаючи йому яскравих кольорів та смаків.
Порції 2
Калорії 180ккал
Інгредієнти
- 100 г руколи
- 200 г креветок
- 1 шт. грейпфрута
- 50 г авокадо
- 2 ст.л. оливкової олії
- 1 ч.л. меду
- за смаком сіль та перець
Приготування
- Креветки очистіть та обсмажте на сковороді 3–5 хвилин до золотистого кольору.
- Грейпфрут очистіть від шкірки та плівок, наріжте кубиками.
- Авокадо наріжте невеликими шматочками.
- У великій мисці змішайте руколу, креветки, грейпфрут та авокадо.
- Для заправки змішайте оливкову олію та мед, додайте сіль і перець.
- Полийте салат заправкою та обережно перемішайте перед подачею.