Хочете спробувати щось нове і корисне? Хрумкий батат фрі в духовці — це чудова ідея! Його легко готувати, він смачний та ідеально підходить як гарнір або закуска. Батат багатий на вітаміни, а приготування в духовці робить його ще й кориснішим. Додавайте улюблені спеції, а при подачі додайте улюблений соус. Хочете додати більше смаку? Потертий пармезан стане ідеальним завершенням!
Як приготувати батат фрі в духовці
Порції 2
Калорії 200ккал
Інгредієнти
- 2 шт батат
- ½ ч.л. солі
- 2 шт олії
Приготування
- Батат ретельно промийте, за бажанням очистіть від шкірки та наріжте довгими брусочками товщиною 1–1,5 см
- Викладіть у глибоку миску, додайте олію та сіль. Ретельно перемішайте, щоб усі брусочки були покриті олією та сіллю
- Викладіть на деко так, щоб між брусочками залишався простір
- Відправте в розігріту до 200 °C духовку на 10–15 хвилин (до золотистої скоринки), потім переверніть і готуйте ще 15 хвилин
Може сподобатись:
