Skip to content Skip to footer

Шукаєте ідеальний спосіб розпочати свій день? Спробуйте вівсянку на молоці! Ця страва не тільки швидка і проста у приготуванні, але й надзвичайно корисна. Вівсяна каша багата на клітковину, вітаміни та мінерали, що допоможуть вам зарядитися енергією на весь день. За лічені хвилини ви зможете створити смачний і поживний сніданок – вівсяні пластівці на молоці, який можна доповнити медом, фруктами та горішками. 

Рецепт вівсяної каші на молоці

Час підготовки 5 хвилини
Час приготування 10 хвилини
Загальний час 15 хвилини
Порції 2
Калорії 140ккал

Інгредієнти

  • 80 г вівсяні пластівці
  • 500 мл молоко
  • 50 мл вода
  • сіль, цукор
  • 30 г масло
  • мед, фрукти, горішки для подачі

Приготування

  • В каструлі або сотейнику нагрійте молоко і додайте 50 мл води, щоб уникнути пригорання
  • Після того, як молоко закипить, всипте пластівці, сіль і цукор, варіть на середньому вогні 5-7 хвилин
  • У готову кашу додайте масло, перемішайте і залиште на кілька хвилин
  • Вівсянка на молоці чудово смакуватиме з медом, улюбленими фруктами та горіхами

Сподіваємося, що вівсянка на молоці за нашим рецептом допомогла вам почати вдалий день. А для ще більшого різноманіття у вашому раціоні, обов’язково спробуйте наш рецепт супу на вівсяних пластівцях, який стане ідеальним вибором для вдалого обіду.

Показати КоментаріСховати Коментарі

Залишити Коментар

Recipe Rating