Шукаєте ідеальний спосіб розпочати свій день? Спробуйте вівсянку на молоці! Ця страва не тільки швидка і проста у приготуванні, але й надзвичайно корисна. Вівсяна каша багата на клітковину, вітаміни та мінерали, що допоможуть вам зарядитися енергією на весь день. За лічені хвилини ви зможете створити смачний і поживний сніданок – вівсяні пластівці на молоці, який можна доповнити медом, фруктами та горішками.
Рецепт вівсяної каші на молоці
Порції 2
Калорії 140ккал
Інгредієнти
- 80 г вівсяні пластівці
- 500 мл молоко
- 50 мл вода
- сіль, цукор
- 30 г масло
- мед, фрукти, горішки для подачі
Приготування
- В каструлі або сотейнику нагрійте молоко і додайте 50 мл води, щоб уникнути пригорання
- Після того, як молоко закипить, всипте пластівці, сіль і цукор, варіть на середньому вогні 5-7 хвилин
- У готову кашу додайте масло, перемішайте і залиште на кілька хвилин
- Вівсянка на молоці чудово смакуватиме з медом, улюбленими фруктами та горіхами
Сподіваємося, що вівсянка на молоці за нашим рецептом допомогла вам почати вдалий день. А для ще більшого різноманіття у вашому раціоні, обов’язково спробуйте наш рецепт супу на вівсяних пластівцях, який стане ідеальним вибором для вдалого обіду.